Früchtefasten

auf der Vulkaninsel Lanzarote

 

Lanzarote: ein  Ort, der uns innere Klarheit, Harmonie, Kraft und Wohlbefinden verschafft und vielleicht auch Lust auf Veränderungen in Ihnen weckt!

 

Lanzarote ist die nordöstlichste, der im Atlantischen Ozean liegenden Kanarischen Inseln. Auf der Insel herrscht ganzjährig ein mildes und niederschlagarmes Klima mit Temperaturen zwischen 16 und 23 Grad. Im Frühjahr ist Lanzarote besonders schön, da hier die Pflanzenwelt aufblüht..

 

Vulkane, Lava, Licht: Lanzarote besticht durch die Leuchtkraft der Vulkane und die Kargheit der Natur. Unzählige Vulkanausbrüche ließen die Insel über Jahrmillionen entstehen. So beherrschen auch heute noch vielerorts Lavafelder und Vulkanberge das Landschaftsbild. 1994 wurde sie von der UNESCO zum Biosphären-Reservat erklärt. Aber Lanzarote besteht nicht nur aus unzähligen Vulkankegeln: wunderschöne verschiedenartige Strände mit weißen oder schwarzen Sand, Weinreben,  schneeweiße Häuser und nicht zuletzt die Sehenswürdigkeiten Cesar Manriques laden zum Verweilen ein.  

 

Anforderungen:

Leichte Kondition und Trittsicherheit ist erforderlich. Wanderschuhe sollten auf jeden Fall mit ins Gepäck.

 

Fastenform:

Wir fasten mit frischen Früchten, die uns die Insel zu der Jahreszeit bietet. Hinzu kommen Tee und Wasser. 

 

Seminarinhalte:

Fünf Wanderungen, tägliche Morgengymnastik und Entspannungsübungen, Tipps für eine gesunde Ernährungsweise, zur Entgiftung und Entsäuerung und zum Stressabbau.  

 

Termin Fastenwandern: in Planung

 

Unterkunft Fastenwandern:

Untergebracht sind wir im Centro de Terapia Antroposofica (www. Centro-Lanzarote.de). Hier besteht auch die Möglichkeit weitere Therapien wie z.B. Massagen zu buchen.  Es ist ein herrlicher Ort, um Abstand vom Alltag zu erhalten und einfach mal die Seele baumeln zu lassen. 

Es stehen Appartements unterschiedlicher Preiskategorie zur Verfügung. Buchung erfolgt direkt unter www.Centro-Lanzarote.de. 

Selbstverständlich können Sie sich auch eine eigene Unterkunft suchen.

 

Preis Fastenwandern:

Seminargebühr: 250,00 EUR

(zzgl. Unterkunftskosten und Kosten für die Anreise). Darin enthalten sind:

  • Informationen rund ums Fasten, Ernährung, Bewegung und Entspannung.
  • geführte Wanderungen
  • Erlernen von Entspannungstechniken
  • Transfer vom Flughafen zur Unterkunft.

Anreise: Flughafen Arrecife. Von dort werden Sie abgeholt.

Zum Konzept Fasten-Bewegen-Entspannen 

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